「正向心理學」源自美國著名心理學家Martin Seligman，他提倡一套以科學驗證為基礎的理論，透過培育和運用每個人所擁有的個人特質，從而提升正面情緒、全情投入的能力、人際關係、正向意義和成就感，以獲得生活上的滿足感和快樂。 

    本計劃以「正向心理學」作設計藍本，並參照跨理論模式 (Transtheoretical Model, TTM)而建構，我們強調健康行為的改變是一種動態的過程，以不同部份建立正確行為，並且建立良好習慣，繼而培育正向思維。 

規律運動是促進正向思維的重要行為，運動能帶來正確的觀念外，亦可獲得正向的價值觀；故此本計劃的目的是讓青年在計劃的過程中建立有規律的運動習慣，獲得健康體魄，同時亦建立正向思維。 

       我們相信計劃能帶動青年建立正面價值觀及人生觀，同時亦可建立愛國、愛港、愛社區的公民意識，培育出新一代的正向青年，貢獻社會。 

計劃統籌 

梁國成

2015年十大傑出青年

2019年香港傑出義工

2020年香港人道年獎